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CURSO COMPLETO ESTRUTURADO EM 9 MÓDULOS
MÓDULO 1
MÓDULO 2
Pirâmide de Performance
Introdução a Potência e Pliometria
Aula 01: O que é a pirâmide
Aula 02: Onde potência e pliometria se encaixam
Aula 01: Potência e Pliometria são sinônimos?
Aula 02: O que é Potência
Aula 03: O que é Pliometria
MÓDULO 3
MÓDULO 4
Avaliações diagnósticas
Pliometria (teoria)
Aula 01: Porque é importante avaliar?
Aula 02: Avaliação do movimento (teoria)
Aula 03: Avaliação do movimento (prática)
Aula 04: Avaliação de salto vertical
Aula 05: Avaliação de salto horizontal
Aula 01: Conceituação teórica
Aula 02: Contribuições da pliometria
Aula 03: Componentes da pliometria
Aula 04: Praesent id pharetra ante enim tellus
MÓDULO 5
MÓDULO 6
Pliometria (prática)
Medicine Ball
Aula 01: Regras da iniciação da Pliometria
Aula 02: Aterrissagem
Aula 03: Salto x Pulo
Aula 04: +100 exemplos de exercícios
Aula 01: Objetivos 01
Aula 02: Objetivos 02
Aula 03: Classificação dos exercícios
MÓDULO 7
MÓDULO 8
Potência(variação de exercícios)
Medicine Ball (prática)
Aula 01: +50 exemplos de exercícios
Aula 01: Variação dos exercícios de potência
MÓDULO 9
Planejamento e periodização
Aula 01: Sessão de treino
Aula 02: Pliometria dentro do plano de treino
Aula 03: Conclusão
O QUE VOCÊ
VAI RECEBER
Acesso ao curso completo com + de 200 exemplos de exercícios
Planilha de acompanhamento pra você controlar o número de contatos do seu atleta ou aluno
9 módulos completos pra você virar especialista em Potência e Pliometria
O Curso Potência e Pliometria PRO te ensina, de forma prática e estratégica, como aplicar esses conceitos com qualquer aluno — do iniciante ao atleta. São 9 módulos, mais de 200 exercícios e uma estrutura que vai te tirar da média e te tornar referência no que faz.
É o curso ideal pra quem quer parar de copiar e colar e se tornar especialista de verdade.
CONHEÇA SEU MENTOR
Bruno Nunes
Profissional formado em Educação Física com pós graduação em Treinamento Desportivo, se tornou especialista em Treinamento Funcional, área onde atua há mais de 5 anos. Nesse período participou das maiores Certificações relacionadas ao Treinamento Funcional do mundo (EXOS, CFSC, FBS, ATHLETIC LAB, FMS).
Bruno usou todo esse conhecimento para criar a Certificação Bruno Nunes de Treinamento Funcional, uma certificação completa, da melhor e mais organizada metodologia de Treinamento Funcional do Brasil.
Com essa Certificação ele já ajudou mais de 3.500 profissionais e estudantes à se tornarem ESPECIALISTAS em Treinamento Funcional aplicando os conceitos e princípios em studios, Box, Academias, praças ou até mesmo à domicílio.