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CURSO COMPLETO ESTRUTURADO EM 9 MÓDULOS
Introdução a Potência e Pliometria
Aula 01: Potência e Pliometria são sinônimos?
Aula 02: O que é Potência
Aula 03: O que é Pliometria
MÓDULO 1
Pirâmide de Performance
Aula 01: O que é a pirâmide
Aula 02: Onde potência e pliometria se encaixam
MÓDULO 2
Avaliações diagnósticas
Aula 01: Porque é importante avaliar?
Aula 02: Avaliação do movimento (teoria)
Aula 03: Avaliação do movimento (prática)
Aula 04: Avaliação de salto vertical
Aula 05: Avaliação de salto horizontal
MÓDULO 3
Pliometria (teoria)
Aula 01: Conceituação teórica
Aula 02: Contribuições da pliometria
Aula 03: Componentes da pliometria
Aula 04: Praesent id pharetra ante enim tellus
MÓDULO 4
Pliometria (prática)
Aula 01: Regras da iniciação da Pliometria
Aula 02: Aterrissagem
Aula 03: Salto x Pulo
Aula 04: +100 exemplos de exercícios
MÓDULO 5
Medicine Ball
Aula 01: Objetivos 01
Aula 02: Objetivos 02
Aula 03: Classificação dos exercícios
MÓDULO 6
Medicine Ball (prática)
Aula 01: +50 exemplos de exercícios
MÓDULO 7
Potência(variação de exercícios)
Aula 01: Variação dos exercícios de potência
MÓDULO 8
Planejamento e periodização
Aula 01: Sessão de treino
Aula 02: Pliometria dentro do plano de treino
Aula 03: Conclusão
MÓDULO 9
O QUE VOCÊ
VAI RECEBER
Acesso ao curso completo com + de 200 exemplos de exercícios
Planilha de acompanhamento pra você controlar o número de contatos do seu atleta ou aluno
O Curso Potência e Pliometria PRO te ensina, de forma prática e estratégica, como aplicar esses conceitos com qualquer aluno — do iniciante ao atleta. São 9 módulos, mais de 200 exercícios e uma estrutura que vai te tirar da média e te tornar referência no que faz.
É o curso ideal pra quem quer parar de copiar e colar e se tornar especialista de verdade.
9 módulos completos pra você virar especialista em Potência e Pliometria
Bruno Nunes
CONHEÇA SEU MENTOR
Profissional formado em Educação Física com pós graduação em Treinamento Desportivo, se tornou especialista em Treinamento Funcional, área onde atua há mais de 5 anos. Nesse período participou das maiores Certificações relacionadas ao Treinamento Funcional do mundo (EXOS, CFSC, FBS, ATHLETIC LAB, FMS).
Bruno usou todo esse conhecimento para criar a Certificação Bruno Nunes de Treinamento Funcional, uma certificação completa, da melhor e mais organizada metodologia de Treinamento Funcional do Brasil.
Com essa Certificação ele já ajudou mais de 3.500 profissionais e estudantes à se tornarem ESPECIALISTAS em Treinamento Funcional aplicando os conceitos e princípios em studios, Box, Academias, praças ou até mesmo à domicílio.